出産後は薄毛になる|産後に抜け毛が増えた経験談まとめ

産後の抜け毛

【薄毛を改善した体験談もくじ】
  【29歳】抜け毛が収まったのは六か月ごろ
  【35歳】指の間から髪の毛が次々に抜けていく始末
  【38歳】産後半年ぐらいからごっそりと髪の毛が抜けるように
  【36歳】急激に老け込んでいく自分にひどく落ち込みました

【29歳】抜け毛が収まったのは六か月ごろ

出産後、赤ちゃんとの生活も慣れてきた四か月ごろ抜け毛が始まりました。

「徐々に」ではなく「始まりは突然に」という感じでシャンプーの後、指の間にたくさんの毛が。

驚きました。

産後は抜け毛が増えると聞いていたので知識としては知っていたのですが、まさかここまで抜けるとはと思いました。

シャンプーだけでなく髪の毛を梳かしたたらブラシにごっそり、ドライヤーで乾かしてみたら畳にびっしり、おまけに掃除機の紙パックまであっという間に満タンになってしまうほどの生活に。

ある日、旦那が赤ちゃんを見てくれているときに風呂場でシャンプーのあと抜けた髪の毛を数えてみたら軽く100本を超えていました。

それ以上は怖くなって数えていないのですが、ドライヤーやブラシをしたあとも抜けていると考えていると200本ぐらい言っていた可能性もあります。

その時はとにかく髪の毛が抜けないように毎日恐怖でしかなかったです。髪の毛を洗わなければいいのではないかと思いつつ、臭くなるのは嫌だしブラシで梳かさなければ減るのではないかと考えてみても、髪の毛がボサボサになるしで八方塞がり。

ネットで良いと書かれていた豆乳を飲んでみたり、頭皮マッサージをしましたが大した効果は見えませんでした。ちなみに、頭皮マッサージでも抜けました。

抜け毛が収まったのは六か月ごろです。

終わり方は徐々に抜け毛が減っていったという感じです。日に日に指に挟まる毛が減っていきほっとしたことを覚えています。

【35歳】指の間から髪の毛が次々に抜けていく始末

抜け毛が始まったのは2ヶ月を過ぎたころでした。

最初はお風呂前のブラッシング時に、「あれ?こんなに髪の毛って抜けるんだっけ?」とふと思ったんです。

それで一年早くママになった友達に抜け毛のことを相談したら「私はやっと抜け毛が落ち着いてきたよ」とのことでした。

あぁ、やっぱり誰でもなるものなんだ、じゃあしょうがないな耐えよう。そう考えてあまり気にしないよう努めました。

実際抜け毛はあったものの、鏡を見て禿げたと感じることはありませんでした。

でもだんだんひどくなってきて6ヶ月頃は一番ピークに。

朝起きて授乳しながら周りを見ると枕近辺に散らばる私の髪の毛・・・。

くしでとかすのが怖くて、なるべく手ぐしでさっと整えてゴムで後ろに一つ結びにしていました。

お風呂もまだ子供がお座りできるかどうかという感じだったので、自分の頭なんて洗えているのかわからないほどバタバタ洗っていました。

その雑な洗髪ですら、指の間から髪の毛が次々に抜けていく始末です。

一番最悪なのは髪を乾かすときでした。 どんどん白い洗面台に黒い髪の毛がハラハラと散っていくのが目に見えてわかるんです。

ため息をつきながら乾かして、くしをしかたなくとかすと、さらに散らばっていく髪の毛たち。

毛量自体は多いので、抜け始めた当初はあまり気にしていませんでした。

「ま、こういうものだよね」と、でも少々抜けても元々髪の毛多いしちょうどいいやとも思っていたのです。

でも、髪の毛をセットするときに、気づいたんです。「あれ?なんかトップ(頭頂部)の髪の毛がない?!」と。

以前は確かにあったはずなのに、トップがぺったんこなのです。

トップの部分が重点的に抜けてしまったのではないかと思います。

産後すぐの写真と比べてもあきらかに違ったんです。

なので、抜け毛がひどい時期はずっと幅広めのヘアバンドをしていました。てっぺんのボリュームをごまかせるので、とても助かったアイテムです。

その後、一年を待たずに、10ヶ月ぐらいから落ち着いてきて11ヶ月くらいにはほとんど抜け毛はなくなりました。

もちろんゼロではありませんが、産後でなくても抜けるであろう量です。

でも抜け毛は劇的に減ったのに、トップがぺったんこなのは今も継続中です(現在産後2年以上経っています)。

ヘアスタイルを工夫したり(相変わらずのヘアバンドや、お団子やポニーテールなど上の方で結ぶヘアスタイルにした)、わかめやアミノ酸サプリなど色々試しています。

今のところあまり効果はないのですが、気長に頑張ろうと思っています。

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【38歳】色々試した中で育毛シャンプーは効果があった

初めての妊娠出産に育児と、なんでも初めての体験だらけで本当にてんてこ舞いでした。

出産して毎日子供の世話に明け暮れていたので産後の抜け毛については全く気にせず多忙な日々を過ごしていました。

ところが産後ちょうど半年ぐらいの時からシャンプーをした時に、かなりごっそりと髪の毛が抜けるようになりました。

お風呂場の排水溝には真っ黒な抜け毛の塊ができるようになりかなり焦りました。さらにはドライヤーで髪の毛を乾かせばまたまた髪の毛が落ちるという状況でした。

最初はこの異常な量の抜け毛は脱毛症かなんかの病気かと思ってゾッとしたのですが、これが話に聞く産後の脱毛なのだとやっと気づきました。

産後の脱毛はほとんどのお母さんたちに起きる現象だとわかっていてもやはりかなり不安でした。

このままハゲてしまうのではという恐怖心もありましたので何とか脱毛を食い止めたいという思いでいっぱいになりました。

育児雑誌や新米ママの相談室などで抜け毛について検索をかけてみたりと自分なりに産後抜け毛の情報収集を行い、とりあえず育毛剤で抜け毛防止のケアをしていくことにしました。

育毛剤で朝晩の二回頭皮に浸透させながらマッサージをしっかりしていましたが、最初の2ヶ月ぐらいは全く抜け毛量に変化がありませんでした。

しかしそのうちにだんだん抜け毛が減ってきて以前のような排水溝の黒い塊はできなくなりました。ちょうどこの時期は産後1年2ヶ月経った頃でした。

産後の抜け毛はたっぷり一年以上かけて何とか収まり本当にホッとしました。

【36歳】産後、急激に老け込んでいく自分にひどく落ち込みました

産後の抜け毛が気になりだしたのは、出産を終えて無事に退院し少し経った頃からです。

掃除をしていた旦那から抜け毛の多さを指摘されました。産後に抜け毛がひどくなる事は知っていたのでその時は一時的なものだと軽く考えていました。

しかし、抜け毛は増える一方でした。特にシャンプーをした時の抜け毛がひどく少し髪の毛に手を通すとゴッソリ抜け毛が絡みついてくるのです。

1回のお風呂で排水溝が髪の毛で詰まってしまうほど抜けていました。もともと髪の量は多い方だったので、抜ける量も半端なかったです。

さすがにこのペースで抜けたらと思うと、何か対策が必要だと感じました。その時期、抜け毛と共に白髪にも悩みました。

産後、一気に白髪が増えて急激に老け込んでいく自分にひどく落ち込みました。

旦那や母親が家事・炊事を手伝ってくれており体調面では元気でしたが、精神的に少し不安定だったように思います。

半年程して少し育児が落ち着きようやく美容院に行けるようになった頃、量は減りつつありましたが抜け毛は続いていました。

美容院にて抜け毛や白髪の相談をして、その後思い切ってショートカットにする事になりました。

今までは長い髪を結んでいたので、薄くなった生え際や白髪の増えた耳の周りが見えていました。

しかしショートにする事で髪を下ろしておけるので、気になる地肌の露出がなくなりました。

さらに、長い髪が抜けると排水溝の毛の塊が大きく見えるのですが、短い分抜け毛が減ったように見えるのです。

これは気持ちが楽になり抜け毛のストレスが軽減されたように思います。

出産直後ほどは気になりませんが、今現在も抜け毛は続いています。そしてショートカット継続中です。


出産後は薄毛になる|産後に抜け毛が増えた経験談まとめ